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Que de bonheur!

カテゴリダイエット 1/1

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1ヶ月経過

ボディ改造計画から、約1ヶ月がすぎました。体重はマイナス2キロとちょっとですが、ウエストが-5cmいえぇえぇぇぇぇ~い!素直に嬉しいです。さてさて、昨日、ともともに髪の毛をカットしてもらいました!!るるるん♪(それにしても、本職のこのブロウ技術のすごさ。。。すっきりして、とっても嬉しいです^^なんと、ともともにカットしてもらうのは、約1年ぶり~@@びっくり!そんなに長いことともともに切ってもらってなか...

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-3センチ

あちこちで何度も書いているけれども、ウエストが-3cm!太ももが-4cm10日間でこの成果は本当に嬉しい。これから先2ヶ月半、頑張ろうって思える。ルンルン♪嬉しいなぁ。一緒にダイエットしてる仲間たち応援してくれるみなさんありがとう~~~~はぁと^^...

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持つということ

今朝、おお!@@という言葉に出会いました。You don't have a soul.you are a soul.you have a body.C.S. LewisC.S.ルイス氏の言葉です。“あなたは「魂を持っている」のではない。なぜならあなた自身こそが、魂なのだから。そして、魂であるあなたが肉体を持っているのだ。”肉体というのを入れ物という風に考える人も、沢山いますね。単なる容れ物、というには、私達の魂は、肉体と密に結びついていて体からのほんのちょっとした...

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じわりじわりと・・・

90日間で変わる私にナル!という企画(違)を始めて1週間ほどですが、なんだか体が軽いです。階段を3階まで上がって、なんとなく、ほんとになんとなくですが、軽い。楽に登れる。。。これって、すごいな!!@@一緒に始めたひかりんも、お母さんに「なんだかアゴがシャープになったよ」といわれたらしい。むむむむ。。。マジか!ちょっと嬉しいよ!これは、思ってたよりも、イイかも?(はぁと)...

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もえろ~~

さてさてさて。軽くなりたい!心の贅肉も体の贅肉も取り去りたい~というわけで、健康に適正体重に、を合言葉に生活習慣を見直しつつ、世界最先端のテクノロジーの力も借りて、筋肉を落とさず脂肪を減らすのです^^いわゆるダイエット、体重を減らすことを気にしますよねぇ。そういう時。体重が減ると、やっぱり嬉しいですよね。落ちた体重って、約4割が筋肉なんですって。それで筋肉が減ったことにより、基礎代謝が落ちてしまっ...

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