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Que de bonheur!

月・日別2014年02月 1/1

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ちょっとずつ色々

白菜と豚肉の重ね蒸し。簡単で美味しいので大好きメニュー。重ねて塩少々ふって、生姜と葱の青いとこ添えて、日本酒ふりかけてチンするだけ。ポン酢で食べることが多いけど、ごまダレなどお好みで。味付け、最近ほんっとうに薄くなってきた・・・今回はほぼ何もつけず、軽く塩ふっただけ。これ作る時には、片栗粉を豚肉と白菜の間にふるとばらけず軽くとろみもつくので満足感アップします。でも、今回はやってないです~手抜きしたっ...

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退院しましたー

ひゃっほう!退院しました~!なんと、まだ両足で立つことができませんが、こういう装具を装着して、少しずつ歩く練習をしていきます。入院中は、3度のご飯が時間になると出てきて、超ラッキーでした。。。でも、しかもカロリー抑え目で、間食もしなかったから(飲酒もね、笑)やせました。。でも、体重が落ちた=筋肉が減ったということなので非常に疲れやすくなっています。たんぱく質配合のシェイクをきちんと飲んで、回復しなけ...

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行動を起こす

"『知ってる。言ってる。』ってのと、『やってる。行動をおこしている。』の間って結構大きい。私は後者でありたいな。"上記は、フェイスブックでのあるNLPトレーナーさんの言葉。そうだよね!と反射的に思ったあとふと自分を振り返りました。できてるか自分よ?NLPを少しかじって思うのは、行動にうつすどっこいしょ、という気持ちの部分を軽やかにしてくれる。やらなくちゃ、の気持ちをやりたい楽しそう、の気持ちにスルッと変え...

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順調です

お久しぶりです。手術も無事に終わり、麻酔がきれた後の物凄い痛みも通り越しリハビリも始まりました。少しずつではありますが、確実に日々快復しています。まだ、両足で歩く事は出来ませんが、その日も近いです。足をつける練習は、術後2週間経ってからだそうです。沢山の方々心配してくださり、ありがとうございます。病院のお食事は美味しいですが、絶対量が少ないかなぁすこーしだけ、体重が落ちました。ちょっと嬉しいけど、...

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