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2013_07
16
(Tue)14:32

OTM第二回終了♪

お疲れさまでした~~~
って、疲れるようなことは何もしない(笑)OTM!

今回は、デトックスとか腸のお話とか、
まぁさらっと大急ぎで駆け抜けたような感じになりました。
健康にやせるには、腸内環境が大事ですよ!っていうお話で、

腸が美人だと、肌も美人でついでに脳も美人!

うはうは~(怪しいから)

皆さん、健康と美容に興味ある女子ですので、
フンフンフン。。。と聞いて下さいました。

時間の関係で、用意した腸年齢チェックテスト、持って帰ってじっくりみてもらう事に。。。
周りの人にもチェックしてもらって、皆で腸を若々しく保って下さいね^^

なるほど!と毎日に活かせるヒントになったら幸いです。



そして、恒例になりつつある、ご試食~~~~~

OTMでは、毎回のテーマにそった何か、が試食できるのが特徴なのです^^

今回は、腸に嬉しい食物繊維たっぷりの、ひじきナムル!
胃の調子を整えてくれるキャベツを使った、なんちゃってコールスロー!
ほっこリ優しい味の、人参ポタージュ!

の3品でした~!(なぜビックリマークを沢山つけるのだ自分よ)


写真忘れました!ごめんよ
デトックスというか健康で適正体重ということでしたので、
お味の方は、控えめで優しく。でも、物足りなくは、ないですよ?

さぁ、次回は何をテーマにしようかな?
冷房でだるくなった体のための、とかどうかしら?
OTM、まだまだ続きまっす☆

参加者の皆様、どうもありがとうございました!

C.O.M.M.E.N.T

No title

お疲れ様
いいねえ。。。。身体にいい講習って最高ね

2013/07/16 (Tue) 21:45 | Light #- | URL | 編集 | 返信

まさみさん♪

とても楽しく良い時間でした~。

いつかまさみさんもスペシャルゲストで!
いや、LAに出張OTMでもイイなぁ^^

2013/07/16 (Tue) 22:09 | 陽☆ #- | URL | 編集 | 返信

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